Recept Overnight Oats

Overnight Oats Banaan Pindakaas

Overnight oats maken moeilijk? Nee hoor probeer deze maar eens. Een heerlijk gezond eiwitrijk ontbijt om de dag mee te […]

Een recept voor een gezonde lasagne

Gezonde lasagne recept

Ben jij een fan van lasagne? Wij hebben een heerlijk recept van een gezonde lasagne voor je! Met courgette, buffelmozzarella […]

Recept voor eiwitrijke Pulled Chicken

Eiwitrijke Pulled Chicken

Wie veel eiwitten wil binnenkrijgen eet waarschijnlijk regelmatig kip, nu word je dat soms een beetje beu en kies je […]

Vegetarische Bulgursalade

Vegetarische Bulgursalade

Deze bulgursalade is lekker en gezond, ideaal als lunch of heerlijk op een warme zomeravond. Wist je dat bulgur een […]

Gezonde Beef Teriyaki

Gezonde Beef Teriyaki

Deze superlekkere en ook nog gezonde beef teriyaki met roergebakken spinazie en gekookte boontjes. Geserveerd met rijst en garnering met […]

Eiwitrijke Parelcouscous met kipfilet

Eiwitrijke parelcouscous

De meeste gerechten met parelcouscous zijn snel en makkelijk klaar te maken. Probeer dit gerecht eens met malse kipfilet en […]

Recept Kippengehaktballetjes met pasta

Kippengehaktballetjes

Dit gerechtje is heel eenvoudig, lekker en snel. Een doordeweekse dagelijkste kost kruidige kippengehaktballetjes met paste en gemengde salade. Voor […]

eiwitrijke haloumi salade

Gezonde salade met halloumi

Halloumi: heerlijke grillkaas Halloumi is een traditionele Cypriotische kaas gemaakt van schapen- en geitenmelk. Je kunt de kaas koud eten, […]

Recept voor een gezonde koolhydraatarme spinazie omelet

Spinazie omelet met peppadew kipfilet

Een gezonde koolhydraatarme spinazie omelet boordevol eiwitten en vitaminen, een snelle en gemakkelijke lunch. Klinkt goed, toch? Voor nog meer […]