Ontbijt met magere kwark

Geplaatst op
Ontbijtrecept met braam en framboos

Recept afdrukken Magere kwark met noten en roodfruit Even snel een ontbijt maken, maar wat moet daar allemaal in. Voorbereidingstijd5 min Totale tijd5 min Gang: Ontbijt Keuken: Hollands Trefwoord: Gezond Porties: 1 persoon calorieën: 457kcal Auteur: DSTraining Ingrediënten 250 ml magere kwark 30 gram studentenhaver 10 gram havermout 25 gram […]

Ontbijt recept

Geplaatst op
Ontbijt recept

Recept afdrukken Peperkoek met yoghurt en frambozen Een lekker en gezond ontbijt met voldoende energie, eiwitten en vitamines. De perfecte start van de dag. Voorbereidingstijd5 min Totale tijd5 min Gang: Ontbijt Keuken: Hollands Trefwoord: Gezond Porties: 1 persoon calorieën: 175kcal Auteur: DSTraining Ingrediënten 1 plak peperkoek 100-150 ml magere yoghurt […]

Recept gezonde lunch

Geplaatst op
Recept met wittekool

Recept afdrukken Gezonde lunch Wil je eens iets anders eten dan een boterham, probeer deze salade eens. Voorbereidingstijd10 min Totale tijd10 min Gang: Lunch Keuken: Hollands Trefwoord: Gezond Porties: 1 persoon calorieën: 250kcal Auteur: DSTraining Ingrediënten 100 gram witte kool 3 wortelen 1 grote appel 2 eetlepels rozijnen slasaus halfvol […]

Recept gezond ontbijt

Geplaatst op
DST Ontbijt Recept

Recept afdrukken Beschuit met yoghurt en appel Een overheerlijke manier om je dag gezond te starten. Voorbereidingstijd5 min Totale tijd5 min Gang: Ontbijt Keuken: Hollands Trefwoord: Gezond Porties: 1 persoon calorieën: 175kcal Auteur: DSTraining Ingrediënten 1 beschuit 1/2 appel 100 ml yoghurt 2 eetlepels rozijnen kaneel Instructies Leg de beschuit […]