Gezonde Beef Teriyaki

Gezonde Beef Teriyaki

Deze superlekkere en ook nog gezonde beef teriyaki met roergebakken spinazie en gekookte boontjes. Geserveerd met rijst en garnering met […]

Eiwitrijke Parelcouscous met kipfilet

Eiwitrijke parelcouscous

De meeste gerechten met parelcouscous zijn snel en makkelijk klaar te maken. Probeer dit gerecht eens met malse kipfilet en […]

Recept Kippengehaktballetjes met pasta

Kippengehaktballetjes

Dit gerechtje is heel eenvoudig, lekker en snel. Een doordeweekse dagelijkste kost kruidige kippengehaktballetjes met paste en gemengde salade. Voor […]

Pasta met Tonijn, bomvol eiwitten

Proteïne bommetje

De tonijn zorgt voor een hoog percentage eiwitten en de broccoli zorgt voor veel vezels. Veel voedzamer worden je maaltijden […]

Recept Scampi met Pasta

Scampi Pasta

Scampi’s bevatten veel dierlijke eiwitten en de enorme hoeveelheid verschillende groente maken dit een enorm voedzaam gerecht. Bijkomend voordeel is […]

Recept chilli con carne

Chilli con carne

Dit recept voor gezonde Chilli con carne staat bekend om zijn hoge percentage van groente en daarmee vezels. Voor nog […]

Gezonde Hamburger met zoete aardappel

Hamburger van zoete aardappel

Hierbij een lekker recept met zoete aardappel en runder hamburger. Het magere gehakt houd de kcal laag en de zoete […]

Eiwitrijke pastasaus

Eiwitrijke pastasaus

Een gezond recept voor Courgette rolletjes met kip in tomatensaus. Deze pastasaus zit boordevol vezels en de kip zorgt voor […]

Recept pasta met gamba's

Pasta met gamba’s

Als je van pasta en gamba’s houdt, is dit recept echt een aanrader om te proberen. Voor nog meer heerlijke […]