Recepten

Lekker en makkelijk eiwitrijk appeltaartje

Eiwitrijk appeltaartje

Eiwitrijk appeltaartje

Klaar voor een snel, voedzaam, eiwitrijk en vooral lekker ontbijt of tussendoortje op deze herfstachtige dagen?

Eiwitrijk appeltaartje

Snel, voedzaam, eiwitrijk en vooral lekker appeltaartje,
Voorbereidingstijd2 min
Bereidingstijd3 min
Gang: Ontbijt, Tussendoortje
Trefwoord: Gezond, Tussendoortje
Porties: 1
calorieën: 280kcal

Equipment

  • Magnetron

Ingrediënten

  • 20 gr havermout
  • 1 ei
  • 0,5 appel
  • 1 scoop vanille eiwitpoeder
  • 0,5 theelepel bakpoeder
  • 50 gr zero appelmoes
  • 1 snufje zout
  • kaneel naar smaak

Instructies

  • Meng al deze ingrediënten goed door elkaar in een kommetje
  • Zet in de magnetron gedurende 3 minuten op 800watt

Notities

Macros;
280 kcal
30gr eiwit
25gr koolhydraten
8gr vetten

Heb je het appeltaartje al een keer gemaakt en ben je op zoek naar meer gezonde recepten? Kijk dan hier voor meer heerlijke en gezonde recepten.