Waarom gezond afslanken?
Overgewicht betekent dat je meer weegt dan goed is voor je gezondheid. Met een gezond gewicht heb je minder kans op diabetes type 2, hart- en vaatziekten en gewrichtsklachten. Bovendien verklein je de kans op bepaalde vormen van kanker. Het is daarom verstandig om af te vallen bij overgewicht.
πππ«π¬π¨π§ππ₯ ππ«ππ’π§π’π§π ππ’π£ ππππ«ππ’π§π’π§π Voldoende sporten in combinatie met een gezond eetpatroon. We weten allemaal dat het belangrijk is maar […]
Je bent al maanden bezig om spiermassa op te bouwen maar je boekt geen progressie meer? Je wilt graag afvallen, […]
We willen graag een paar feiten of fabelskenbaar maken over training en voeding. Waarom? Het zijn overtuigingen die mensen graag […]