Personal Trainer
???????? ???????? ??? ?????????? Voldoende sporten in combinatie met een gezond eetpatroon. We weten allemaal dat het belangrijk is maar […]
Tag: afslanken
Waarom gezond afslanken?
Overgewicht betekent dat je meer weegt dan goed is voor je gezondheid. Met een gezond gewicht heb je minder kans op diabetes type 2, hart- en vaatziekten en gewrichtsklachten. Bovendien verklein je de kans op bepaalde vormen van kanker. Het is daarom verstandig om af te vallen bij overgewicht.
Herstel Slapen
Je bent al maanden bezig om spiermassa op te bouwen maar je boekt geen progressie meer? Je wilt graag afvallen, […]
Feit of fabel?
We willen graag een paar feiten of fabelskenbaar maken over training en voeding. Waarom? Het zijn overtuigingen die mensen graag […]