Ontbijt recept
Een lekker en gezond ontbijt met voldoende energie, eiwitten en vitamines. De perfecte start van de dag.
Lees meer
Beach bootcamp een succes
Wouw!! Een rups maakt het team van DSTraining niet gek. @kimmie_lodewijckx tovert gewoon een beach bootcamp uit haar hoge hoed. #trots #dankbaar #dstraining #roosendaal #bootcampworkout #healthy
Lees meer
Beach Bootcamp
DST Battle van aanstaande zaterdag 29 juni 2019 is verplaatst: Helaas staan in het visdonkse bos en op en rondom het sportpark enkele bomen waarin de eikenprocessierups zit. De afgelopen week hebben veel mensen tijdens de trainingen jeukende bultjes en tranende ogen opgelopen. Omdat we niet kunnen vaststellen of ze deze reacties hebben opgelopen tijdens het trainen in het bos of op het sportpark hebben we besloten om de DST Battle van aankomende zaterdag te verschuiven naar zaterdagochtend 14 September. […]
Lees meer
Recept gezonde lunch
Lunch maar dan anders, altijd maar brood eten! Eet deze overheerlijk en gezonde salade eens voor de lunch.
Lees meer
Summer Fit Kids
Tijdens de zomervakantie leggen veel sportverenigingen de lessen stil. Alle kinderen zijn vrij van school en sommigen gaan misschien wel op vakantie. Zes weken niet sporten is voor sommige kinderen best lang. Daarnaast is al dat stilzitten ook niet gezond! Vandaar dat DSTraining deze zomer Summer Fit Kids heeft! Op vrijdagochtend 12, 19 en 26 juli & 2, 9 en 16 augustus staat deze les van 9.00 tot 10.00 gepland. Dit is een les met zomerse work-outs en, als het weer het […]
Lees meer
Recept gezond ontbijt
Een overheerlijke manier om je dag gezond te starten.
Lees meer
Birthday WOD
Op zaterdag 8 juni was het dan zover, Dion zijn Birthday WOD. Aansluitend waren er natuurlijk hapjes en drankjes. Zal dit een vast ritueel worden met de verjaardag van de trainers! Wie is de eerstvolgende trainer die het aandurft?
Lees meer
Kinder Bootcamp
Bootcamp voor kinderen Positieve ontwikkeling voor kinderen is belangrijk Bootcamp voor volwassenen is populairder dan ooit. Maar ook bootcamp voor kinderen is geliefd! Met een kinder bootcamp leren kinderen spelenderwijs sporten. Zo kunnen ze zich lekker uitleven, aan de conditie werken en zelfvertrouwen krijgen. Meer informatie? Volg deze link
Lees meer
MTB Bootcamp
Onder begeleiding van een ervaren trainer werk je in kleine groepen van maximaal 8 deelnemers. Een uur lang word je uitgedaagd, individueel en als groep, in dingen als kracht, snelheid, behendigheid en conditie. Ook zal er iedere training een stukje techniek aan bod komen. De trainingen zullen in de omgeving Roosendaal zijn, met vele mooie en uitdagende mountainbike trails. Ben je een ervaren mountainbiker of kom je voor het eerst, iedereen kan mee doen! De trainingen worden zo gegeven, dat […]
Lees meer
Personal Trainer
???????? ???????? ??? ?????????? Voldoende sporten in combinatie met een gezond eetpatroon. We weten allemaal dat het belangrijk is maar in alle drukte van de dag komen we er nauwelijks aan toe. Kies voor personal training of start vandaag met ??? ?? ?? ????! ?? ?????? ??? ??? ????? ??? ▶ Je krijgt het Fit in 50 days informatie pakket ▶ Je krijgt onbeperkt toegang tot de studio gedurende 50 dagen ▶ Wij plannen 3 momenten voor 1 op 1 […]
Lees meer