Proteïne Mug Cake
Altijd al eens een proteïne mug cake willen maken? Hierbij een recept voor een eiwitrijke versie van de chocolade mug […]
Gezonde wraps
Een gezonde wrap voor de lunch of avond eten? Met dit makkelijke en gezonde recept eet je binnen 5 minuten. […]
Goede doelen training 2021
Heb jij al plannen op de ochtend van 2e kerstdag? Ieder jaar organiseert DSTraining een training voor het goede doel. […]
Guilt free brownies – Onbezorgd genieten
Dit is een recept voor een geweldige guilt free brownies! Ideaal om wat extra proteïnen binnen te krijgen en te […]
Baked oats – Een heerlijk winters ontbijt
Hierbij weer een heerlijk winters ontbijt om de dag vol energie te starten! Heb je de baked oats al een […]
Lekker en makkelijk eiwitrijk appeltaartje
Klaar voor een snel, voedzaam, eiwitrijk en vooral lekker ontbijt of tussendoortje op deze herfstachtige dagen? Heb je het appeltaartje […]
Heerlijke Mexicaanse Gezonde Burrito’s
Deze heerlijke Mexicaanse burrito is super eenvoudig te maken met één pan. Het recept is heel eiwitrijk en caloriearm. Deze […]
Supersnelle kip met groentenwok
Wanneer ik weinig tijd heb, nog veel eiwitten nodig en weinig koolhydraten om mn macros te laten kloppen, maak ik […]
Pizza Zonder Schuldgevoel
Zelf een gezonde pizza maken die je zonder schudgevoel kan eten? Probeer deze maar eens. Snel, makkelijk en ook nog […]
Overnight Oats Banaan Pindakaas
Overnight oats maken moeilijk? Nee hoor probeer deze maar eens. Een heerlijk gezond eiwitrijk ontbijt om de dag mee te […]