Vegetarische Bulgursalade
Deze bulgursalade is lekker en gezond, ideaal als lunch of heerlijk op een warme zomeravond. Wist je dat bulgur een […]
Lees meer >
Gezonde Beef Teriyaki
Deze superlekkere en ook nog gezonde beef teriyaki met roergebakken spinazie en gekookte boontjes. Geserveerd met rijst en garnering met […]
Lees meer >
Eiwitrijke parelcouscous
De meeste gerechten met parelcouscous zijn snel en makkelijk klaar te maken. Probeer dit gerecht eens met malse kipfilet en […]
Lees meer >
Kippengehaktballetjes
Dit gerechtje is heel eenvoudig, lekker en snel. Een doordeweekse dagelijkste kost kruidige kippengehaktballetjes met paste en gemengde salade. Voor […]
Lees meer >
Gezonde salade met halloumi
Halloumi: heerlijke grillkaas Halloumi is een traditionele Cypriotische kaas gemaakt van schapen- en geitenmelk. Je kunt de kaas koud eten, […]
Lees meer >
Eiwitrijke, koolhydraatarme en vooral lekkere aubergine
Wist je dat een aubergine vol zit met eiwitten en ook nog koolhydraatarm is? Probeer dit recept eens, voor een […]
Lees meer >
Spinazie omelet met peppadew kipfilet
Een gezonde koolhydraatarme spinazie omelet boordevol eiwitten en vitaminen, een snelle en gemakkelijke lunch. Klinkt goed, toch? Voor nog meer […]
Lees meer >
Proteïne bommetje
De tonijn zorgt voor een hoog percentage eiwitten en de broccoli zorgt voor veel vezels. Veel voedzamer worden je maaltijden […]
Lees meer >
Scampi Pasta
Scampi’s bevatten veel dierlijke eiwitten en de enorme hoeveelheid verschillende groente maken dit een enorm voedzaam gerecht. Bijkomend voordeel is […]
Lees meer >
Chilli con carne
Dit recept voor gezonde Chilli con carne staat bekend om zijn hoge percentage van groente en daarmee vezels. Voor nog […]
Lees meer >