Onder begeleiding van een ervaren trainer werk je in kleine groepen van maximaal 8 deelnemers. Een uur lang word je uitgedaagd, individueel en als groep, in dingen als kracht, snelheid, behendigheid en conditie. Ook zal er iedere training een stukje techniek aan bod komen. De trainingen zullen in de omgeving Roosendaal zijn, met vele mooie en uitdagende mountainbike trails. Ben je een ervaren mountainbiker of kom je voor het eerst, iedereen kan mee doen! De trainingen worden zo gegeven, dat ieder op zijn of haar eigen niveau wordt uitgedaagd.