Onze leden over DSTraining
Personal Training en Vrij trainen
“Buiten het feit dat ik fitter ben geworden, ben ik ook van sporten gaan houden” Door Dion ben ik het sporten rustig gaan opbouwen met kleine gewichten en de juiste houding. Mijn doel was om weer fit te worden en blij te zijn met hoe ik eruit zie. Ondertussen heb ik al meer dan dat doel bereikt. Buiten het feit dat ik fitter ben geworden, ben ik ook van sporten gaan houden. Dion gaf laatst ook aan dat hij merkte… Lees verder “Personal Training en Vrij trainen”
Personal Training
“Blijf gezond door goede beweging” Ik was zo’n 5 jaar geleden een fanatieke loper die alle andere spiergroepen verwaarloosde. Mijn doel van het sporten bij DSTraining was het verbeteren van mijn spierontwikkeling, naast de loopspieren, en de algehele gezondheid. Mijn knieën waren flink aan het verslijten na al die duurlopen. Mijn doel was de spieren en banden rond de kniespieren weer zo te trainen dat lopen mogelijk bleef. Door blessures en pijn in beide knieën ben ik 4 jaar geleden… Lees verder “Personal Training”
Fit in 50 Days
“Nu veel fitter, slaap beter en heb meer energie” Al jaren ben ik lid van DSTraining, maar dat ik echt ritme en regelmaat had in mijn bezoeken kan ik niet zeggen. Afgelopen september ging de knop om. Ik was in de afgelopen jaren stiekem steeds meer aangekomen en na 2 zwangerschappen zwaarder dan ooit te voren. Natuurlijk zag ik dit zelf ook al wat langer als ik in de spiegel keek, maar hier echt iets aan doen was me tot… Lees verder “Fit in 50 Days”