Eiwitrijk appeltaartje
Snel, voedzaam, eiwitrijk en vooral lekker appeltaartje,
Porties: 1
calorieën: 280kcal
Equipment
- Magnetron
Ingrediënten
- 20 gr havermout
- 1 ei
- 0,5 appel
- 1 scoop vanille eiwitpoeder
- 0,5 theelepel bakpoeder
- 50 gr zero appelmoes
- 1 snufje zout
- kaneel naar smaak
Instructies
- Meng al deze ingrediënten goed door elkaar in een kommetje
- Zet in de magnetron gedurende 3 minuten op 800watt
Notities
Macros;
280 kcal
30gr eiwit
25gr koolhydraten
8gr vetten